Мольер, «Мы в ответственности не только за то, что делаем, но и за то, что НЕ делаем»
В ХИ-4 я немного затронул вопрос питания человеческого организма. Повторю, что питание состоит из четырёх составляющих, которыми всегда мы пользуемся в загрязнённом виде. Это:
1. Пища
2. Вода
3. Воздух
4. Солнечный свет.
О каждом из них поговорим отдельно, чтобы каждый из вас понимал, что и как использовать, чтобы ущерб здоровью был минимальным. Особенно подробно будем говорить о пище, поскольку не менее половины всех болезней начинаются после того, как пища попадает к нам в организм.
Сегодня коснёмся темы подпитки организма извне мировой (земной, солнечной, космической) энергией.
С древних времён известно выражение: «Дышать ртом — всё равно, что есть носом!» Отладив механизм дыхания, мы поможем своему организму. Важнейшие функции дыхания — газообмен и терморегуляция. Дыхание в нормальном состоянии должно быть мягким, ровным, поверхностным, невидимым и неслышимым. Надобно помнить, что важно отрегулировать дыхание перед едой, физическими нагрузками, такими водными процедурами, как русская баня, а также перед сном и в течение дня.
В любое время мы можем прийти на помощь своему организму , не нарушая природных особенностей, но активизируя их ресурсы. Например, природа дала тревожный звоночек, «прикрыв» правую или левую ноздрю — а это показатель состояния перегрева или переохлаждения соответственно. Вот теперь мы должны поспешить на помощь своему организму, помогая его защитным функциям: зажав ладонь в кулак, указательным пальцем прикрываем лопасть той ноздри, которая труднее дышит. Медленно вдыхаем ноздрёй, которая легче дышит. При вдохе надо представлять, как через носоглотку, затылок и позвоночник воздушная струя поступает в больные органы. Вы их как будто бы полощете воздушной средой. Особенно эффект оздоровления заметен, если вы это проделываете с закрытыми глазами. При выдохе надо обязательно думать об отступлении патологии из болезненных органов и их полном выздоровлении.
Знергетическое состояние структур мозга с достаточно точной степенью достоверности можно определить по интенсивности, или лёгкости, дыхания отдельно левой или правой ноздрёй. Необходимо всегда помнить, что нежелательно дышать ртом, как бы вам этого не хотелось. Когда вы бегаете, делаете оздоровительные физические упражнения или занимаетесь тяжёлым физическим трудом, то там как раз лучше дышать и ртом.
Необходимо помнить, что к факторам, ухудшающим дыхание, относятся:
— переедание, недоедание;
— солнечный перегрев, духота, перегрев в парной, переохлаждение, особенно на скозняке, дисбаланс влажности;
— различные запахи синтетических лаков и красок, бытовой химии, ядохимикатов, линолеума, пестицидов и гербицидов;
— алкоголь, курение, наркотики;
— медицинские препараты;
— одежда из синтетики;
— недостаточная физическая нагрузка, особенно у людей умственного труда;
— нервно-психические перегрузки;
— половые излишества;
— частые половые воздержания и т.п.
Выполняя дыхательные упражнения, явное улучшение почувствуют люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Надо только систематически выполнять их, не забывая и не ленясь, особенно, когда почувствуете улучшение.
Если вы занимаетесь дыхателными упражнениями или просто правильно дышите, то наступает расслабление, дыхание и сердцебиение замедляются, нормализуется кровяное давление, работа внутренних органов становится спокойной и ровной. Это означает, что организм переходит на режим максимального энергосбережения. Если дышите правильно, то даже при получении плохих новостей или в других неприятных ситуациях, вы можете быстро овладеть собой, взять под контроль реакции своего организма, действовать правильно и чётко, принимать разумные решения.
Если вы дышите правильно, то вы этим не даёте напряжению овладеть вами, так как такое дыхание непременно вызывает расслабление. А ежели вы расслаблены и успокоены — вы следуете законам Природы. В любых обстоятельствах вы пребываете в состоянии лёгкости, расслабленности и спокойствия. И при этом способны к ясной мысли и активным действиям. Такое состояние как раз и говорит о том, что вы полны энергии, полны жизненной силы. А раз так, то пагубные энергии не могут одолеть ваш организм. Они просто отторгаются ЗДОРОВОЙ энергией, которая вас переполняет. Даже в самых сложных жизненных ситуациях вам хватает сил, чтобы не впустить в себя негативные энергии и остаться здоровыми и сильными. Поймите — это не просто слова, теория, моя жизненная практика подтерждает это чуть ли не ежедневно. Когда у человека много энергии или жизненной силы, он может СОЗНАТЕЛЬНО контролировать реакции своего организма, свои эмоции. Это весьма ВАЖНО.
Если мы правильно дышим, то при минимальных затратах энергии приучаем наш организм к использованию ВСЕХ своих возможностей. А, по мнению учёных, обыкновенный человек, к коим и себя отношу, использует не более 1% своих резервов. Всё остальное количество жизненно важных ресурсов может быть использовано, а может и не быть, лишь в критических, экстремальных обстоятельствах при мощном выбросе в организм так называемого гормона, как адреналин. КПД (коэффициент полезного действия) человеческого организма 1-1,5% ! В то время, как у паровоза, допустим, он 4-6%. Приведу реальный пример, случившийся со мною, когда защитные силы организма спасли мне левую руку. Руками всё практически приходится делать каждому из нас. А я, к тому же, ими постоянно делаю массаж и самое главное для меня — ЛЕЧУ руками, пропуская больные человеческие органы через энергетику своих рук. Так вот, из русской печи я вынимал чугунок с кипящей водой. Зацепил донышком за край печи, и бурлящий горячий поток выливался мне на левую руку и далее вниз — на ногу. В какую-то десятитысячную долю секунды я успел лишь подумать о том, как же я теперь буду с обожжёной рукой… Это мало просто читать, как вы сейчас читаете и представляете себе. Через такое или подобное состояние надо пройти самому. Эффект реакции организма на самосохранение был ПОТРЯСАЮЩИМ! Я знал подобные случаи, когда, допустим, говорят человеку: «Закрой глаза, сейчас к твоей руке я приложу холодную монету». И прикладывали, только раскалённую. Организм человека реагировал таким образом, что ни пятнышка на поверхности кожи не оставалось… Только не проводите самостоятельно подобные эксперименты. Перед этим надо испытуемому провести определённые психоустановки… Я долго и внимательно изучал поверхность левой кисти. Я не верил самому себе, Я не нашёл даже покраснения кожи, в то время, как левая ступня превратилась в сплошной волдырь. А ведь поток кипятка остывал, летя ещё не менее полуметра до ноги…
Подчерку, что возможностей человеческого организма более, чем достаточно, чтобы излечить ЛЮБУЮ болезнь. Просто при обычном образе жизни, связанным с обычным неправильным дыханием, да ещё в условиях загрязнённой атмосферы, люди за всю жизнь так и не узнают о своих истинных возможностях и, тем более, раскрыть их.
Правильное дыхание активизирует и СПЯЩИЕ КЛЕТКИ МОЗГА, заставляют работать бывшие до того пассивными лёгочные пузырьки, оживляют застоявшиеся и не выполняющие свои функции капилляры. Чем больше вы будете практиковаться в правильном дыхании, тем больше у вас будут раскрываться потаённые возможности организма, несущие здоровье и для ума, и для тела.
Приводя свои чувства в гармонию, вы обретаете покой и изгнание негативных энергий и пагубных привычек. Надо добиться благоприятного расположения духа, или того, что называют хорошим настроением. Хорошее настроение — признак здоровья человека. Тот , у кого плохое настроение, несомненно болен — больна его ДУША, а больная душа порождает и болезни физического тела. Чтобы изгнать дурное настроение, а вместе с ним и негативную энергию из своего организма, надо привести себя в ровное спокойное состояние, в хорошее настроение. А хорошее настроение — это не то настроение, когда мы бурно радуемся по какому-либо поводу. Посмотрите коменты Maramoro4ka, все её бурные эмоции выплёскиваются через край. Такая чрезмерная, слишком бурная её реакция — тоже порок, который может привести к болезням. «Чрезмерная радость ранит сердце», — говорили древние. Эмоции, и положительные в том числе, истощают энергетику организма, его жизненные силы. Радостью надо наслаждаться спокойно, чтобы не расстраивать рядом живущих, у которых, как обычно бывает, множество проблем, далёких от радости. Такое доступно только тем, кто познал суть бытия, кто стал единым с Природой. Хорошее настроение — это ровное, спокойное, очень доброжелательное отношение к миру и к себе. Это обязательно положительное отношение ко всему, что нас окружает, и ко всему, что происходит с нами и вокруг нас. Это — отношение, которое не требует поводов извне.
У меня практически всегда хорошее настроение. Это результат практической работы с целительным энергетическим дыханием за последнее десятилетие. Когда меня спрашивают: «Как дела?», — я всегда отвечаю: «Лучше всех!» И не кривлю душой. Тем более, что большинству задающих подобные вопросы твои дела «до лампочки», как говорится.
Хороший настрой и хорошее настроение бывают лишь у того, у кого достаточно для этого жизненной энергии. Недостаток здоровой жизненной силы и подвластность пагубным энергиям делают нас унылыми, задумчивыми и печальными. Природа сделала человека с удивительным запасом прочности: потребляя лишь 1% кислорода от того максимума, который наши лёгкие способны взять, мы не только существуем, но и умудряемся ходить на учёбу, работу, заниматься общественной деятельностью, спортом, и в оставшееся время даже интересоваться семейными проблемами. Надеюсь, я достаточно доступно пояснил вам то обсоятельство, как много зависит в нашей жизни от ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ.
При подготовке материала была использована литература:
1. М. Норбеков, Ю. Хван, Энергетическое здоровье, СПб, «Питер», 2002
2. Ю. Андреев Явление четвёртого кита, СПб, «Питер», 2005
3. М. Гогулан Можно не болеть, М., Советский спорт, 2005
4. Рамачерак Наука о дыхании индийских йогов, М., «Наука», 1975